Dehnen richtig gemacht

Macht Dehnen Sinn oder doch eher nicht?

Ein immer wieder kontrovers diskutiertes Thema, zu dem es vermutlich auch keine absolute Wahrheit gibt.

My Sportblog Berlin hat das Thema aufgriffen und, sieht hierzu bitte den folgenden Beitrag.

Wenn ich ehrlich bin, widme ich dem Dehnen bisher kaum Aufmerksamkeit, immer wieder nehme ich mir aber vor, es einmal zu probieren, vielleicht klappt es mit dieser wunderbaren Anleitung ja jetzt.

Guten Morgen aus Berlin, seit Jahren wird darüber gestritten, wie man sich richtig dehnt. Richtig dehnen will gelernt sein. Denn um das Dehnen ranken sich viele Halbwahrheiten. Hier fünf unumstößliche Fakten: 1. Dehnen muss gut tun. Sprich: Wenn Sie sich damit wohlfühlen, dehnen Sie sich so oft Sie wollen – wenn Sie beim Dehnen nur […]

über Wie dehne ich mich richtig? — MY SPORTBLOG BERLIN

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